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Guten Morgen, Willow & Bloom Familie, Es gibt zu dieser Jahreszeit eine besondere Qualität des Lichts — tiefer, länger, goldener. Es lädt uns ein, langsamer zu werden, bevor die Jahreszeit es für uns tut. Diese Woche auf der Matte nehmen wir diese Einladung an: längere Haltezeiten, tiefere Ausatmungen, mehr Stille zwischen den Haltungen. Der Kurs am Dienstag um 18 Uhr konzentriert sich auf erdende stehende Haltungen — Baum, Krieger II, Tadasana — kombiniert mit der Dreiteilung der Atmung, um das Nervensystem nach einem langen Tag zur Ruhe zu bringen. Wenn Sie sich in letzter Zeit angespannt und erschöpft fühlen, ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Außerdem eröffnen wir die Anmeldung für unsere vierwöchige Reihe Restorative Yoga & Nervensystem-Reset, die am 12. Oktober beginnt. Vier Donnerstagabende, Kerzenlicht, Bolster und lange Haltezeiten — keine Vorkenntnisse erforderlich, nur die Bereitschaft, still zu sein. Eine freundliche Erinnerung: Unser Mattenreinigungsservice ist diesen Monat wieder verfügbar — geben Sie Ihre Matte an jedem Kurstag an der Rezeption ab. Bis auf der Matte, Willow & Bloom Yoga Studio

Vor sechs Jahren habe ich meine erste Klasse für vier Personen in einem gemieteten Kellerraum einer Kirche unterrichtet. Letzten Monat begrüßte Willow & Bloom die 200. Teilnehmerin in unserer Serie zum Zurücksetzen des Nervensystems. Was sich nicht geändert hat: Wir beginnen jede Klasse immer noch auf die gleiche Weise — drei langsame Atemzüge, bevor sich irgendjemand bewegt. Was sich geändert hat, ist, wie viele Menschen uns sagen, dass genau das der Teil war, den sie am dringendsten brauchten. Studios scheitern normalerweise nicht, weil der Unterricht schlecht ist. Sie scheitern, weil die Inhaber ausbrennen, während sie alles andere erledigen — Marketing, Terminplanung, den Newsletter, den niemand Zeit hat zu schreiben. Wenn du als Studioinhaberin oder Studioinhaber im "alles andere" untergehst, bist du nicht allein, und es lässt sich beheben.